紫山芋のむかごが実り始めた140日目の栽培記録を紹介。支柱の工夫や保存の鉄則、3年前の栽培体験から学んだこと、さらに紫山芋の栄養素や美味しい食べ方もまとめました

この記事は、日向パンプキンのしげるさんが直売所で見つけた美味しい栗を使って挑戦した**「炊飯器で簡単に作れる栗ご飯」のレシピ**を紹介しています。 4人分の材料と、下ごしらえ（栗の皮むき、米研ぎ）、そして具体的な炊き方が丁寧に説明されています。…

餃子の皮とチーズでつくる簡単おつまみレシピをご紹介。外はパリッ、中はとろ〜りチーズ！材料はたった3つ、調理時間は10分。栄養の目安やアレンジ5選も掲載。居酒屋風の味をおうちで楽しめます🍺

つるむらさきの収穫が終盤に近づき、久しぶりに道の駅へ野菜を出品しました。本日の出品はナスが多め。セレベス（赤芽芋）も登場です。

TEMUで購入したKIMO製充電式ドリルセットの開封レビュー。バッテリー2個付きでコスパ良好、ブロアーと互換性があったのも嬉しいポイント。さらにドリルスタンドに収納でき、DIYの作業効率がアップ。初心者からベテランまで使いやすいセット内容でした。

家庭菜園で収穫したゴーヤを使った「クリームチーズ和え」のレシピ紹介。塩もみで苦味を調整し、クリームチーズとかつおぶしで和えるだけの簡単おつまみ。低カロリーで食べやすく、初めてでも失敗なしの一品です。

豚バラ軟骨を鍋で下ゆでしてからフライパンでタレを絡める「照り焼きレシピ」を紹介。圧力鍋なしでも柔らかく仕上がり、ご飯にもお酒にも合う一品。カロリーや栄養情報、脂を抑える工夫も解説しています。

「同じ学年」というだけで芸能人に親近感がわくもの。1964年4月～1965年3月生まれの学年には、阿部寛・ウッチャンナンチャン・小室哲哉といった日本を代表するスターが勢ぞろい！同級生を探す楽しさをご紹介します。

ギネス登録の世界一長いPar7ホールに挑戦！ 皐月佐野ゴルフクラブでの秋晴れラウンドの様子や、昼食の様子、スコアの詳細をレポート。 フェアウェイキープ率や料金情報もまとめ、次回ラウンドのポイントも紹介しています。

家庭で簡単に作れる親子丼のレシピです。 鶏もも肉と玉ねぎ、卵の基本食材でふんわり卵を楽しめる親子丼に。 スピーディに作れて栄養バランスも◎。おうちごはんにぴったりです。

大根・こんにゃく・厚揚げ・ニンジンを使ったヘルシー煮物レシピ。電気圧力鍋でほったらかし調理でき、低カロリー＆栄養満点。翌日にはさらに味が染みて美味しくなります。

やし・キムチ・ひき肉で作る「チヂミ風レシピ」を紹介。20分で完成し、ビールのおつまみやご飯のおかずに最適。カロリーや栄養成分も掲載し、脂質・塩分を控える工夫も紹介。

紹介状を持って日本赤十字病院で泌尿器科を受診しました。PSA値が4.99に上がっており、がんの可能性もあるとのことでMRI検査を受けることに。検査中のハプニングや痛み、不安な気持ちをそのまま書きました。

スタンド式キャディバッグを愛用しているしげるが、11代目に選んだブルーティーゴルフの新バッグを紹介。軽量で派手めデザイン、アイアン6本の収納も便利。メリット・デメリットも詳しくレビュー！

「市販品は高額で手が出ない…なら作ってしまえ！」 廃材や身近な材料を利用して ゴルフクラブ用シャフト抜き機 を自作しました。 試行錯誤の末に完成したこの工具で、クラブのシャフト交換が自由自在に！ 製作の工夫や加工の苦労、実際に使ってみた感想まで…

「レンコンとにんにくの香ばし炒め」のレシピを紹介。調理時間は約10分、ビールに合う簡単おつまみです。シャキシャキ食感とにんにくの香りがクセになります。

TEMUで見つけた「マキタ互換バッテリー収納BOX」をレビュー。 破格の464円で、4本のバッテリーをまとめて収納＆持ち運べる便利アイテムです。 DIY好きや、バッテリーを複数持っている人におすすめのコスパ最強グッズ！

前橋市の「登里平」でいただいたソースカツ弁当をレビュー。 胸肉のカツ3枚に特製ソースが染み込み、のり香るごはんとの相性が抜群です。 月イチで食べたくなるボリューム満点のお弁当を、写真付きで紹介します。

日向パンプキンのしげるです。 長かった暑さもようやく和らぎ、秋の気配が少しずつ感じられるようになりました。 今年は7月で定年を迎え、会社員時代に毎年受けていた健康診断がなくなったため、佐野市の「集団健診」を初めて予約しました。 最初は8/22をネ…

秋の収穫レポート！ツルムラサキやナスの終盤、セレベスや里芋などの初物を直売所へ出荷しました。畑の近況と本日のラインナップをお届けします。

寒い日におすすめ！野菜と豚肉をたっぷり使った具だくさん豚汁レシピ。 約50分で完成、4食分まとめて作れて栄養バランスも◎。

日向パンプキンのしげるです。今日は、家庭菜園で収穫した白ナスを使った「生姜焼き」 をご紹介します。トロッと柔らかい白ナスに、しょうがの香りと甘辛ダレがからむ一品。ごはんのおかずはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです✨ ■■調理時間は約15分■■…

佐野市の「出流原弁天池」で、風鈴の音色や澄んだ湧き水、泳ぐ魚たちに癒やされたひとときをレポート。夏はもちろん、秋の紅葉シーズンには撮影スポットとしてもおすすめです。子ども連れは池に近づきすぎないよう注意が必要。

野球、スキー、ソフトボール、ランニング、そしてゴルフ――60歳までの体力の変遷を振り返りつつ、これからも健康的にゴルフを楽しむための心構えをつづったエッセイ。無理をせず、自分に合ったペースで体を動かす大切さを語ります。

急性腰痛症が発生し、寝返りや歩行も困難な状態を経験した体験談。整形外科や内科を受診した経過と、痛みを和らげるために私が発見した「立った状態で両手を膝に当てて伸ばす」方法を紹介しています。無理のない範囲でのストレッチや筋トレの重要性も解説。

ディアレイクカントリークラブで一人予約ラウンドを楽しんだ体験記です。 OUTスタートは狭く感じるホールが多く、序盤はOBやボールの曲がりに悩まされ前半50。 お昼は「鶏照り焼き丼」を食べて気持ちを切り替えましたが、後半もブッシュやカップに苦しむ展開…

休耕地と土手の草刈りをゼノアBCZ235W-DCとナイロンコードで作業しました。朝から曇りで作業日和！あと1回で今シーズンの草刈りは終了です。

5月に植えたツルムラサキが、夏を越えて元気に収穫期を迎えました🌱✨ 栄養たっぷりのツルムラサキの魅力や、出品の様子、おすすめの食べ方を紹介します。夏バテ対策や腸活にもぴったりな旬野菜をぜひ楽しんでみてください🥗

直売所の売上を支えてくれたのは、野菜の袋に一言添えられる「テプラライト」。 つるむらさきの食べ方をラベルに書いたことで、お客様に魅力を伝えられました。 アプリ操作も簡単で、直売所出荷や家庭用ラベルに便利なアイテムを紹介します。

TEMUで買ったブロアーの充電器が故障。保証切れだと思ったが、問い合わせたら「返品不要・全額返金」の神対応でした。 その後、マキタバッテリー対応の新しいブロアーを購入。物置や車内掃除、洗車後の水飛ばしなど、ブロアーの便利さを再確認した体験談です…