hinata-panpukinのブログ

お墓清掃士として働きながら、 畑・物販・ゴルフも楽しむ暮らし。 副業と田舎暮らしのリアルを発信します。

運動習慣の再発見|「頑張らない」が続いた理由 【再雇用世代55~65歳】

こんにちは。「日向パンプキン」のしげるです。

単身赴任先からの引っ越し日が決まりました
退去の流れとしては、翌日にガスを停止し、不動産屋さんに鍵を返却して完了です。

いよいよ、単身赴任生活も残り1カ月を切りました
そう思うと、やっぱり少しの寂しさを感じますが会社から解放される嬉しさ大です。


赴任当初はスポーツクラブ探しから始まった

7年前にこの町に赴任してきたとき、まず探したのがスポーツクラブでした。
赴任前は週4ペースでジムに通っていたので、「とにかく運動したい!」という気持ちで必死だったのを思い出します。

そんなとき、アパートのすぐ近くにある公園を歩いてみたら、なんとそのまま川沿いがずっとジョギングコースになっていたんです。

小糸川沿いのジョキングコース

桜並木にもなってます


しかも、ただのアスファルトじゃなくて、**一部にアンツーカー(クッション性のある素材)**が敷かれていてびっくり。
「膝にやさしい!なんて素晴らしい場所なんだ!」と感動しました。


距離は5km、アンツーカー完備の快適なジョギングコース

1KMごとに標識があります!


このジョギングコースは、全長5km。
途中にいくつか道路を横切る場面を除いて、ほぼ全区間にアンツーカーが設けられています。これは本当にありがたかった。(この政策は市民に優しい)

赴任したばかりの頃は、定時退社後に2km歩いて折り返し、合計4kmのウォーキングをしていました。
体調が良い日は3km地点まで。休日は5kmまで歩いて折り返すこともあり、いい汗がかけて、とても気持ちよかったです。

看板を目安に!


風の強い日は桜の枝が折れて落下するので怖かったです。

このジョギングコースには、最初の3カ月間お世話になりました

亀も見かけます

その後はスポーツクラブへ、そして再びジョギングへ

その後、24時間営業のスポーツクラブを見つけて入会。
ジョギングコースを卒業し、ジム通いの生活が始まりました。

しかし、昨年の10月に腰を痛めてしまい、スポーツクラブは退会
それからは運動習慣がなくなり、7カ月間ほとんど体を動かさず、気づけばぶくぶくと太ってしまいました……。

最近になって、再びこのジョギングコースに通い始めています。


単身赴任の最後の月に、あらためて感謝

いよいよ単身赴任も残りわずか。
この場所に来て、運動習慣を再開するきっかけをくれたジョギングコースに、あらためて感謝の気持ちを伝えたいです。

この静かな自然の中で歩ける時間を、最後まで大切にしたいと思っています。


単身赴任や運動不足に悩んでいる方には、近所のジョギングコースや公園の再発見がおすすめです。お金をかけずに、気軽に運動できる環境は意外と身近にあるものです。

 

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