こんにちは、日向パンプキンのしげるです😊
整形外科でレントゲンを撮ったところ、腱がほつれていることがわかり、無理はできないなと実感しています。
昨日は朝一番で、いつも利用している調剤薬局へ。処方箋は3枚ありましたが、2種類の薬が在庫切れとのこと。夕方か翌朝の入荷になると聞いていたので、確認したところ、16時に入荷することがわかり、揃った薬を受け取りました。
■処方された薬とテープのまとめ
1. ザルトプロフィン錠 80mg
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一般名：ザルプロフェン
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服用方法：1日3回、食後
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作用・目的：炎症や痛み、発熱を抑えるNSAIDs。関節痛や筋肉痛の緩和に
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注意点：胃腸障害に注意。長期使用は腎臓や肝臓への負担あり
2. クロルフェネシンカルバミン酸エステル錠
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一般名：クロルフェネシンカルバミン酸エステル
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服用方法：1日3回、食後
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作用・目的：筋弛緩薬。筋肉のこわばりやツッパリ感をやわらげる
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注意点：眠気やふらつきに注意。運転や機械操作の際は注意
3. タケキャプ錠 10mg
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一般名：テプレノン
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服用方法：1日1回、朝食後
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作用・目的：胃粘膜保護薬。NSAIDs服用時の胃障害予防や胃炎・潰瘍予防
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注意点：服用忘れに注意。飲み合わせは通常問題なし
4. セルタッチテープ 70
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作用・目的：痛み緩和テープ。貼ることで肩こり・腰痛・筋肉痛の痛みをやわらげる
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注意点：貼付部位の皮膚刺激やかゆみが出ることがあります。強いかぶれがある場合は中止
💡 まとめポイント
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ザルトプロフィン → 炎症や痛みに
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クロルフェネシンカルバミン酸エステル → 筋肉のこわばりやツッパリ感に
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タケキャプ → 胃を守る
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セルタッチテープ → 痛みをやわらげる
無理をせず、薬とテープを使いながら、少しずつ日常生活を調整していきたいと思います。
原因は、11/9のゴルフ中に斜面からグリーンを狙ったときに痛めたようです。今後はハーフスイングでフェアウエイへ出すショットを心掛けたいですね。みなさんも無理は禁物ですよ。
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